SENIORER

pro_logga

PRO Sköndal:

Arrangerar tre aktiviteter på Sköndalsgården, BORDTENNIS och BOWLS.

QI-GONG Kommer inte att ha någon verksamhet 2019

BORDTENNIS

START DEN 24 September 2018
Måndagar kl 10.00-12.00
Dubbel som singel match/träning. Det som ni behöver är racket och ett par lämpliga inomhus skor med ljus sula och vattenflaska.
Ledare Hasse Dahlquist, tel 08-94 42 96

BOWLS

START DEN 26 September 2018
Onsdagar kl 10.00-12.00
Bowls spelar vi på två mattor. En mot en. Det går till på följande sätt man rullar ut klotet från starten sedan går klotet i en båge för att sedan komma så nära lillen (liten boll) som möjligt. Det som behövs är ett par inomhus skor med ljus sula.
Ledare Gunn Elfstrand och Stig Björk, tel 08-771 01 77.

 

INGET MEDLEMSKAP I PRO BEHÖVS.

 

Seniorgympa på Sköndalsgården

TISDAGAR  kl. 10-11
Start 15 januari 2019
Vi övar styrka, balans, kondition och smidighet.

Bra att ha på sig är mjuka byxor , T-shirt och gymnastikskor.
Har du egna hantlar så ta med dom. Vattenflaska i plast är också bra att ha.
Passtid ca 35-40 minuter.

Kostnad 20:-/gång. Drop in.
Varmt välkomna till höstens träning!
Sonja
Cafét är öppet efter träningen

002